Récapitulatif de nos massages
| Module | Pour qui ? | Durée | Prix (€ HT/pers.) | Objectif flash |
|---|---|---|---|---|
| Massage assis | Toute personne exposée à la pression ou au surplus de tâches | 3 h | 60 | Identifier les déclencheurs, appliquer 3 techniques de régulation (respiration, ancrage, priorisation). |
| Gestion du sommeil | Salariés en horaires décalés ou souffrant de fatigue chronique | 2 h | 40 | Comprendre le cycle circadien, construire une routine « pré‑dodo », réduire les micro‑sommeils. |
Massage
assis
VOTRE CORPS DÉCOMPRESSE ET VOTRE ESPRIT LÂCHE PRISE
Prenez soin de vous, chez vous ou sur votre lieu de travail, grâce au massage assis. Les tensions musculaires se relâchent, l’esprit s’apaise, et vous repartez plus détendu, plus concentré, plus serein. Accessible à tous, ce massage ne nécessite aucun matériel de votre part : nous nous déplaçons avec tout le nécessaire.
Un moment de pause efficace pour retrouver confort physique, clarté mentale et qualité de sommeil.
Prix : 50€ net de taxes pour les particuliers, tarifs sur devis selon projet pour les entreprises
Durée pour massages en entreprises : 15/20/30/40 min (à spécifier)
Durée massages en cabinet : 1 h, comprenant 30 min de massages, dialogue et 10 min de relaxation
Lieu : En salle ou chez vous (domicile ou entreprise)
Public : Toute personne adulte souhaitant relâcher les tensions du quotidien
Massage
suédois
VOTRE CORPS SE DÉNOUE, VOTRE ESPRIT S’ÉVADE
Le massage suédois est un massage complet du corps, à la fois tonique et relaxant. Il se pratique à l’huile, sur table, avec une alternance de mouvements fluides, de pétrissages profonds et de pressions ciblées. L’objectif : détendre les muscles en profondeur, améliorer la circulation et relancer l’énergie.
Idéal après une période de stress, une activité physique intense ou simplement pour vous offrir un vrai moment pour vous. Vous ressortez détendu, réénergisé, ancré dans l’instant présent.
Une parenthèse régénérante, aussi bénéfique pour le corps que pour l’esprit.
Prix : 50€ net de taxes
Durée du massage : 1 h
Lieu : En cabinet (fourni à la réservation)
Public : Toute personne adulte souhaitant relâcher les tensions du quotidien
ils en parlent mieux que nous
UNE PRATICIENNE FORMÉE, À VOTRE ÉCOUTE
Massage assis & bien-être en entreprise
Formée aux techniques professionnelles de massage assis, Emmanuelle intervient auprès de nombreux particuliers, entreprises et structures associatives. Son approche douce, respectueuse et maîtrisée est saluée pour ses effets immédiats : détente physique, relâchement musculaire, et regain d’énergie.
Ses interventions sont particulièrement appréciées pour :
Sa posture bienveillante et rassurante, qui permet à chacun de se sentir rapidement à l’aise.
La qualité de son toucher : gestes précis, adaptés à chaque morphologie et à chaque besoin.
Des retours très positifs des bénéficiaires, conquis par l’efficacité du massage.
Un vrai moment de déconnexion, guidé par l’écoute et le soin.
réserver votre massage
Questions fréquentes
Voici les réponses aux questions les plus fréquentes sur nos massages.
Le massage assis est adapté à la majorité des personnes adultes. Il se pratique habillé, sans huile, et les gestes sont doux mais efficaces.
En cas de problème de santé particulier (douleurs aiguës, grossesse, pathologies lourdes, hémophilie, cancer, hypertension, plaies ou cicatrices récentes, hernies discales), nous recommandons de demander un avis médical au préalable.
Non, venez comme vous êtes ! Le massage assis se pratique habillé. Il est simplement conseillé de porter une tenue confortable pour profiter pleinement de la séance.
Vous pouvez choisir la durée selon vos besoins : 15, 20, 30 ou 40 minutes en entreprise (sur devis, nous contacter).
Pour les personnes qui souhaitent un massage en cabinet, la durée est d’une heure.
Oui, sans problème. Nous intervenons directement dans vos locaux, sans besoin d’aménagement particulier. Une simple pièce calme suffit.
Oui, les massages peuvent aussi être réalisés à domicile, sur rendez-vous et uniquement dans l’Essonne. C’est une solution idéale pour s’accorder un moment de bien-être sans bouger de chez soi.
Oui, idéalement petit espace calme, de 12 m² minimum, pour installer la chaise et un tapis de sol, pour créer une bulle de sérénité.
Vous pouvez régler les prestations de massages par carte bleue, chèque et virement.